EJEMPLO DE ALIMENTACION:
DESAYUNO: LECHE DE ARROZ CON AVENA
...
MEDIA MAÑANA: SÁNDWICH DE TAHINI (PASTA DE SÉSAMO) EN PAN INTEGRAL
COMIDA: 1º GAZPACHO (SOPA FRÍA DE TOMATE, PIMIENTO, AJO, CEBOLLA, PEPINO Y ACEITE DE OLIVA)
2º LENTEJAS CON ARROZ INTEGRAL
MERIENDA: BATIDO DE PLÁTANO NATURAL Y FRUTOS SECOS CRUDOS
CENA: ENSALADA DE BROTES DE ESPINACA Y FRUTOS SECOS CRUDOS
Y tu como te ves por dentro??
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